Кандидоз или молочница вызываются большим количеством грибка Кандида, с которым иммунитет уже не может справиться в силу ослабления защитных механизмов организма человека. Вагинальная молочница у женщин характеризуется обильными выделениями белого цвета, зудом и жжением. Это очень неприятно и доставляет немало дискомфорта. Поэтому желательно соблюдать меры профилактики возникновения кандидоза или молочницы влагалища у девушек и женщин.
- В первую очередь нужно ограничить употребление сахара и сахаросодержащих продуктов. Следует оптимизировать, максимально улучшить качество своего питания: перестать кушать полуфабрикаты и продукты с различными химикатами.
- Следует стирать нижнее бельё (в том числе и трусы) натуральным хозяйственным мылом (по ГОСТу, коричневым таким, без химикатов). Посуду можно мыть по старинке, как мыли наши бабушки — горячей водой с содой.
- Х/б трусы после стирки перед использованием рекомендуется прогладить горячим утюгом (термическая обработка утюгом, как делали наши мамы), особенно, если именно в них вас застала молочница.
- Перестать нервничать по пустякам, долой хандру, стрессы и депрессию!
- Помните о правилах личной гигиены. Грибок Кандида размножается ускоренными темпами при повышенной влажности и температуры слизистой.
- Нельзя в такие дни подмываться с мылом. Купите хорошие средства для интимной гигиены без химикатов, с лактобактериями по возможности. Кстати, некоторые гинекологи утверждают, что для здоровья женщины вообще при подмывании не нужно использовать мыло, так как оно смывает всю абсолютно микрофлору и сушит слизистую (проконсультируйтесь обязательно по этому поводу со своим гинекологом, прежде, чем пробовать!).
- Нельзя носить обтягивающие тесные джинсы и утягивающее бельё, которое буквально врезаются в тело, так как оно может вызывать застой кровообращения в органах малого таза, который наряду с парниковым эффектом и синтетикой дадут Кандиде все шансы хорошо размножиться. Нижнее бельё должно быть по размеру и из натуральных материалов (хлопок не вызывает при носке дискомфорт и аллергические реакции). Трусы из синтетических материалов нужно носить как можно реже, так как они не пропускают влагу (не дышат) и поэтому способствуют размножению дрожжеподобных грибков вида Candida.
- Приём гормональных препаратов и антибиотиков могут вызвать молочницу, поэтому следует при их приёме поддерживать микрофлору кишечника на нормальном уровне. В этом могут помочь различные кисломолочные продукты (кефир, например). Также обычно врачи при назначении антибиотиков при лечении различных заболеваний также назначают и приём противогрибковых средств, чтобы сохранить микрофлору в организме в нормальном состоянии.
- Следует ограничить себя в потреблении кофе и алкоголя.
- Следует соблюдать правила личной гигиены.
- Некоторые гинекологи говорят, что ежедневные прокладки способствуют размножению грибка Candida, поэтому их нужно очень часто менять либо не пользоваться ими вовсе. Но тут тоже всё сугубо индивидуально.
- Диеты, стрессы, депрессии, переохлаждение, частые простудные заболевания, которые серьёзно ослабляют организм, также могут стать причиной появления грибка.
Будьте здоровы!
ВНИМАНИЕ! ВАЖНО! Информация предоставляется исключительно для ознакомления и не должна использоваться как руководство к самолечению. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья! Пожалуйста, перед применением, проконсультируйтесь с лечащим врачом! Необходимость назначения, способы и дозы применения средства (или метода) определяются исключительно лечащим врачом!
