Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Профилактика заболеваний печени в домашних условиях. Как ухаживать за своей печенью, чтобы она всегда была здоровой, ведь это главная лаборатория организма. Печень очищает кровь от шлаков и токсинов, поэтому очень важно, чтобы этот орган всегда был здоров.

Золотые правила для нормальной работы печени:

  1. Завтракать рекомендуется до 7 часов утра. Можно выпить чашку чая с самой простой булочкой или печенюшкой на первый завтрак или 0,5 стакана отвара или настоя шиповника (отвар придётся сделать заранее накануне вечером, чтобы утром он уже был готов, либо же сделать утром).
  2. Питаться нужно часто и понемногу (дробное питание), так как выводится желчь из организма каждые 2 часа при обязательном процессе пищеварения. Не обязательно наедаться, это может быть простой перекус. Такое дробное питание способствует дроблению камней и удалению песка из желчевыводящей системы.
  3. На ночь лучше не наедаться, а просто выпить стакан кефира.
  4. Кисломолочные продукты должны быть обязательно в ежедневном рационе, будьто творог со сметаной на завтрак или стакан кефира перед сном.
  5. Всем известно, что сигареты и алкоголь разрушает печень, поэтому следует как можно ограничить себя в их употреблении.
  6. Восстановить проходимость и естественную форму желчных протоков можно при помощи слепого зондирования (тюбажа), который проводится после ночного сна, не вставая с постели. Один важный момент требуется соблюсти перед данной процедурой — со второй половины дня накануне выполнения процедуры зондирования следует резко ограничить приём жидкости. А проводится слепое зондирование в домашних условиях двумя способами:
    • 1 стакан кипячёного молока смешивается с 0,5 литрами кефира, в смесь добавляется 1 стакан сыворотки от творога (который был приготовлен заранее прошлым вечером, к примеру). Следует выпить 1 стакан данной смеси, лечь на 45 минут правым боком на грелку (можно чуть дольше, но не более часа должна занять данная процедура). Затем через 10 минут, а затем через 5-7 минут выпить столько же напитка и полежать ещё 40 минут. Кушать в этот день нужно только творог. На следующий день можно восстановить нормальный для вас рацион питания.
    • Второй способ слепого зондирования печени и желчных протоков в домашних условиях более простой и быстрый. Будучи ещё в постели утром нужно скушать 1 десертную ложку мёда и запить его 0,5 стакана тёплой воды. Медленно поворачиваясь, следует лечь на правый бок и скушать ещё 1 десертную ложку мёда, запив его теперь уже половиной стакана горячей воды. Через 10 минут нужно выпить ещё 0,5-1 стакан горячей воды. После данных процедур нужно лежать на правом боку на тёплой грелке ещё около часа.

При таком зондировании в домашних условиях движения должны быть очень плавными и аккуратными. Главное при таких процедурах — соблюсти все вышеописанные правила и рекомендации. Если нет грелки, можно попробовать использовать и пластиковые бутылки с горячей или тёплой водой, но всё-таки лучше купить грелку для себя, она будет полезной не только для зондирования. Во время таких процедур желательно думать только о хорошем, чтобы настроить себя и свой организм на оздоравливающую волну.

Будьте здоровы!

ВНИМАНИЕ! ВАЖНО! Информация предоставляется исключительно для ознакомления и не должна использоваться как руководство к самолечению. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья! Пожалуйста, перед применением, проконсультируйтесь с лечащим врачом! Необходимость назначения, способы и дозы применения средства (или метода) определяются исключительно лечащим врачом!

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter