Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Мигрень характеризуется повышенным внутричерепным и пониженным артериальным давлением. Наверное, многие знают основные признаки мигрени, как облегчить своё состояние и в чём заключается профилактика.

Как справиться с приступом мигрени в самый кратчайший срок? Сначала прежде всего нужно обратиться к врачу за помощью и консультацией. Только врач может назначить как традиционные лекарства от головной боли при мигрени, так и рекомендовать средства народной медицины. Обычная головная боль отличается от мигрени, её можно распознать по некоторым только ей свойственным признакам. Те, у кого частые мигрени, распознают её за сутки приблизительно до появления. Чаще именно женщины жалуются на периодические мигрени, некоторые чаще, некоторые реже, некоторые незнакомы с ней, некоторым приходится жить с ней всю жизнь.

Признаки мигрени

  • Например, голова болит в каком-то одном месте, например, локализована в области глаза. Зачастую болит при мигрени именно один глаз, при чём при следующем приступе может болеть второй.
  • Перед приступом мигрени возможно резкая смена настроения, наблюдается такая своеобразная аура, которая при частых мигренях уже быстро распознаётся, особенно, женщинами.
  • Может также наблюдаться некоторое ухудшение зрения и сознания.
  • Головная боль носит пульсирующий характер, может значительно участиться пульс, в результате чего возможно появление тошноты и рвоты.
  • Наблюдается светобоязнь и шумобоязнь. Хочется лечь в прохладной тёмной и спокойной комнате, куда не будет проникать никакой шум.
  • Обычные средства от головной боли при мигрени могут и не дать облегчения.

Если у вас наблюдаются такие признаки и симптомы при головной боли, следует обратиться к врачу за помощью и рассказать обязательно про них, так как при мигрени врач может назначить совсем другие лекарства, чем при обычной головной боли.

Мигрень может быть частью или симптомом вегето-сосудистой дистонии.

Причины мигрени

Среди множества причин данного заболевания следует выделить некоторые основные причины, которые тесно связаны с профилактикой мигрени:

  • голод,
  • пересып или недостаток сна (оптимальным считается полноценный сон 7-9 часов ночью),
  • злоупотребление алкоголем,
  • метеозависимость,
  • длительная работа за компьютером,
  • плохая экология,
  • наследственность,
  • стрессы.

Профилактика мигрени

Меры профилактики мигрени могут включать несколько основных и важных правил. Укрепить вегето-сосудистую систему можно при помощи:

  • умеренных физических нагрузок на организм (плаванье, бег),
  • закаливания организма,
  • нормального графика сна и бодрствования,
  • правильного полноценного питания,
  • отказ от курения и алкоголя (хотя бы их уменьшения), 
  • отсутствия стрессов.

При ранних симптомах мигрени может помочь самомассаж головы методом поглаживания пальцами или ладонями от переносицы к вискам, между бровями, массаж надплечья и разминая плечевые суставы и шею обычными упражнениями.

Также может помочь обычный мятный чай (столовую ложку сухой или свежей мяты залить стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить, пить 3 раза в день). Также по время приступа можно смазать слизистую носа и места локализации боли тёплым топлёным сливочным маслом. 

Также при мигрени может помочь горячий чай или кофе, сон в тихой тёмной комнате, контрастный душ (изменяя каждые 20 секунд воду с тёплой на более прохладную). При мигрени многие отмечают, что помогает тишина и спокойствие, даже резкий телефонный звонок может ухудшить состояние, поэтому нужно по возможности отключить на время все источники шума (телефон, телевизор, компьютер).

При мигрени следует обратиться к врачу за консультацией, чтобы он после обследования назначил вам необходимые лекарства для облегчения состояния при головных болях и рассказал подробно как следует (как возожно) избегать подобного явления как мигрень.

ВНИМАНИЕ! ВАЖНО! Информация предоставляется исключительно для ознакомления и не должна использоватся как руководство к самолечению. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья! Пожалуйста, перед применением, проконсультируйтесь с лечащим врачом! Необходимость назначения, способы и дозы применения средства (или метода) определяются исключительно лечащим врачом!

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter