Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Имбирный чай с лимоном

Хочу представить вам очень хороший рецепт полезного имбирного чая. Почему полезного? Потому что имбирь вмещает в себя очень много витаминов и хорошо влияет на роботу сердечно-сосудистой системы организма, стимулирует пищеварение и улучшает кровообращение. Также в народе его используют как хорошее средство профилактики простуд и гриппа. Аромат имбирного чая очень приятен, и в холодные деньки такой чай просто находка!

Ингредиенты на 4 чашки:

  • имбирь (корень имбиря) по вкусу,
  • 1 литр воды,
  • 2 столовые ложки мёда или коричневого сахара,
  • несколько долек лимона.

Приготовление:

Для начала необходимо очистить свежий имбирь и тонко нарезать его тонкими полосочками по 10 сантиметров. Теперь поставьте эмалированную кастрюльку на газ и залейте в неё чистую питьевую воду. Добавьте в воду нарезанный имбирь и варите его на слабом огне в течение 20 минут. Для более крепкого чая можно поварить и немного дольше. Теперь в наш чай можно добавить мёд или сахар (только мёд добавлять нельзя в горячий напиток — из-за этого он теряет все свои полезные свойства). Через сито следует чаёк перелить в чайник и можете теперь подавать его к столу, украсив чай кусочками лимона.

Внимание! Травяные чаи и чаи со специями могут обладать лечебными свойствами и противопоказаниями, поэтому их нужно употреблять крайне осторожно и обязательно предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом! Точную дозировку и периодичность приёма может сказать только врач! Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья!

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter