Очень вкусный и освежающий напиток, особенно для приготовления летом — зелёный мятный чай прекрасно утоляет жажду. Для его приготовления хватит всего нескольких минут и чуточку терпения. Рецепт безумно прост.
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка зелёного чая,
- 2-3 листочка мяты.
Способ приготовления: в чашку насыпать чайную ложечку зелёного чая без ароматизаторов и добавок. Положить в кружку несколько свежих вымытых листочков мяты и залить кипячёной водой, но не кипятком. Температура кипячёной воды должна составлять 70-75 °C. Чаю следует дать настояться в 5-10 минут. Обычно зелёный мятный чай без добавления в него сахара. А вот вприкуску можно кушать с зелёным чаем различные сладости.
Зелёный мятный чай просто прекрасно утоляет жажду, к тому же зелёный чай способствует похудению, отлично сжигая лишние калории в организме. Поэтому многие барышни, желающие скинуть пару лишних килограммов, заменяют на некоторое время чёрный чай на зелёный. Да и у зелёного чая есть множество полезных свойств для организма человека, среди которых тонизирующие свойства и повышение защитных сил организма, а также улучшение состояния кожи.
Приятного чаепития!
Внимание! Травяные чаи и чаи со специями могут обладать лечебными свойствами и противопоказаниями, поэтому их нужно употреблять крайне осторожно и обязательно предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом! Точную дозировку и периодичность приёма может сказать только врач! Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья!
