Неактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зірка
 

Як позбутися головного болю народними засобами, зокрема, досить простим точковим масажем.

При частих головних болях слід в першу чергу звернутися до лікаря і провести обстеження, щоб виключити наявність різних небезпечних захворювань (ВСД, високий тиск, інфекційні захворювання, висока температура і ін.). Головний біль може бути від перенапруги, наслідком ВСД (вегето-судинної дистонії).

В першу чергу слід нормалізувати режим сну і неспання, більше відпочивати і гуляти на свіжому повітрі, займатися улюбленими речами, також слід згадати про повноцінне правильне харчування, може бути, навіть зайнятися спортом.

Зняти напади головного болю допоможе точковий (про нього піде мова нижче) і загальний масаж (масаж спини, комірцевої зони і голови). Загальний масаж зробити зможе тільки кваліфікований масажист.

Як зняти головний біль точковим масажем:

  • Для зменшення головного болю можна акуратно помасажувати місце на руці, де сходяться великий і вказівний пальці руки. Через п'ять хвилин біль значимо зменшиться.
  • Друга точка від головного болю — прямо над переніссям по лінії початку росту брів. Слід її акуратно масажувати 3-5 хвилин круговими рухами.
  • Також можна помасажувати дві маленькі ямочки одночасно там, де закінчуються брови.
  • Ще один точковий масаж: слід масажувати теж пару хвилин дві точки-ямочки на найвищій точці брів.
  • Також можна спробувати розтирання мочок вух до появи приємного тепла. Як варіант кілька разів стиснути мочки.

Це найпростіші способи точкового масажу, який може допомогти від головної болі.

Будьте здорові!

УВАГА! ВАЖЛИВО! Інформація надається виключно для ознайомлення і не повинна використовуватися як керівництво до самолікування. Самолікування може бути небезпечним для Вашого здоров'я! Будь ласка, перед застосуванням, проконсультуйтеся з лікарем! Необхідність призначення, способи і дози застосування засобу (чи методу) визначаються виключно лікуючим лікарем!