Чоловіча сила, сексуальність, потенція — різні терміни, суть одна. Є безліч продуктів харчування, які здатні значно покращити чоловічу сексуальність. Проблеми з потенцією через екологію, алкоголь і тютюн можуть з'явитися не обов'язково в старечому віці. Щоб поліпшити і відновити чоловічу силу необхідно включати в раціон харчування деякі продукти, про які чоловік може і забути.
Імпотенція і простатит виникають від перевтоми, надмірності алкоголю і тютюну, від постійних стресів в сім'ї і на роботі, неправильного харчування, сидячий спосіб життя, погану екологічну обстановку. Народні засоби для зміцнення чоловічої сили дуже прості. Отже, продукти, що підвищують чоловічу силу, нижче.
Корисні продукти для чоловічої сили
- Виноград підвищує рівень тестостерону, робить сперматозоїди більш рухливими.
- Тунець сприяє збереженню тестостерону в активному стані.
- Гранат сприяє відновленню ерекції (усуває симптоми еректильної дисфункції).
- Авокадо, горіхи і рослинне масло містять в собі мононенасичені жири, які чистять судини, зміцнюючи потенцію.
- Часник знижує рівень гормону стресу кортизолу в м'язах і звільняє місце для тестостерону.
- Мед розширює судини. Для поліпшення потенції, допомагає при безплідді.
- Яйця сприяють синтезу тестостерону. У день чоловікам можна їсти не більше 3 яєць.
- Капуста сприяє зменшенню жіночого гормону естрогену у чоловіків і тим самим сприяє схудненню.
- Зелень (пастернак, петрушка, селера), хрін, цибуля і часник тримають в тонусі судини, забезпечують їх наповнення кров'ю, плюс до всього вони прекрасно борються з паразитами.
- Морепродукти, гарбузове насіння (багаті вмістом цинку).
- Свіжі овочі та фрукти — комора вітамінів, мінералів і захисних речовин, які потрібні для нормалізації роботи сечостатевої системи.
- Кисломолочні продукти чудово відновлюють корисну мікрофлору в кишечнику, поліпшуючи в значній мірі роботу травного тракту, а також сприяють виведенню шлаків з організму.
- Дуже корисна риба.
- Родзинки, інжир, фініки, банани, груші також дуже корисні для всього організму в цілому.
- Морквяний і яблучний сік слід періодично пити чоловікам для поліпшення чоловічої сили і сексуальності.
- Можна купити в аптеці трав'яний збір «Чоловічий чай» (в нього входить зазвичай брусничний лист, петрушка, листя малини), він покращує роботу передміхурової залози.
- Корисне також і кунжутне насіння (таке насіння зазвичай злегка підсмажують перед вживанням).
- Квітковий пилок відновлює гормональний баланс, активізує статеві залози.
- Женьшень і апілак (молочко бджолиної матки) дуже хороші при виснаженні, безплідді, імпотенції, для відновлення чоловічої сили.
- Цитрусові теж важливі (мандарини, апельсини, лимони, грейпфрут), бо вони містять багато вітаміну С, який в комплексі добре діє на організм, відновлюючи його захисні сили, тобто, імунітет.
Звичайно ж, ці продукти важливі, але як допоміжні засоби і як профілактика. При будь-яких порушеннях роботи організму в першу чергу слід звернутися до лікаря, а також пам'ятати про здоровий спосіб життя.
Будьте здорові!
УВАГА! ВАЖЛИВО! Інформація надається виключно для ознайомлення і не повинна використовуватися як керівництво до самолікування. Самолікування може бути небезпечним для Вашого здоров'я! Будь ласка, перед застосуванням, проконсультуйтеся з лікарем! Необхідність призначення, способи і дози застосування засобу (чи методу) визначаються виключно лікуючим лікарем!
