Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Ежевика — вкусная, не очень сладкая, низкокалорийная (в ней всего лишь 31 калория на 100 грамм) очень полезная для человеческого организма летняя ягода. Приведём некоторые полезные свойства ежевики для организма человека.

  1. Плоды ежевики способствуют укреплению иммунитета, повышая защитные свойства организма.
  2. Ежевика снабжают организм нужными ему витаминами и микроэлементами (железо, кальций, фосфор, магний, витамины А, B, C и Е).
  3. Ягоды улучшают состояние больного сахарным диабетом, а также тех, у кого есть заболевания мочевого пузыря.
  4. Препятствуют образованию различных раковых опухолей, действует как хорошая профилактика в некоторых случаях.
  5. Листья ежевики способствуют заживлению ран и очищению крови, полезны при малокровии, сердечно-сосудистых заболеваниях, улучшают работу нервной системы. В народной медицине специально для этих целей готовят настойки и отвары из листьев ежевики. 
  6. Но вернёмся к ягодам ежевики. Они также способны понижать в некоторых случаях повышенную температуру тела.
  7. Ежевика полезна в особенности для женщин во время критических дней, ведь она уменьшает боли в пояснице. В целом плоды этой ягоды улучшают женский гормональный фон, поэтому представительницы прекрасного пола должны хотя бы чуточку кушать данную природную полезную сладость.

Кушать ягоды ежевики можно просто так, а можно приготовить из них компот или сладкое желе, добавить их в молочный коктейль или мороженое, а можно заморозить свежие ягоды на зиму.

Будьте здоровы!

ВНИМАНИЕ! ВАЖНО! Информация предоставляется исключительно для ознакомления и не должна использоватся как руководство к самолечению. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья! Пожалуйста, перед применением, проконсультируйтесь с лечащим врачом! Необходимость назначения, способы и дозы применения средства (или метода) определяются исключительно лечащим врачом!

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter