Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Молодая белокочанная капуста

Наверное, не все знают, но многие догадываются, что обычная белокочанная капуста очень полезна для организма человека, особенно молодая капуста весной, в которой как раз на это время приходится максимальное содержание в ней витаминов и различных нужных организму человека макроэлементов и микроэлементов и других полезных веществ.

Как оказалось, но в капусте содержится намного больше витамина C, чем в апельсинах. Этот витамин прекрасно укрепляет иммунную систему человека, восстанавливая и улучшая защитные силы организма.

Капуста является прекрасным антиоксидантом, он весьма хорошо для профилактики различных онкологических заболеваний (рака). Полезные вещества капусты значительно ослабляют негативное воздействие свободных радикалов на человеческий организм. Антиоксиданты защищают организм от самых разнообразных заболеваний.

Также белокочанная капуста превосходно помогает организму справиться с различными невротическими расстройствами.

Внимание всем, кто сидит на различных диетах и мечтает похудеть! Из листьев самой обычной белокочанной капусты готовят не очень вкусный, но чрезвычайно полезный свежевыжатый капустный сок и самые разные витаминные овощные коктейли, которые весьма и весьма эффективно сжигают калории и, тем самым, способствуют похудению. В капусте совсем мало калорий, но зато очень много клетчатки, благодаря чему этот овощ относится к диетическим продуктам и включён в самые разнообразные диеты.

В кулинарии обычная белокочанная капуста очень распространена, огородники почти всегда выращивают её на своих участках. Молодую капуста обычно добавляют в различные овощные салаты, которые заправляют растительным маслом, благодаря чему они становятся очень полезными и вместе с тем диетическими блюдами.

Капуста весьма богата и витамином U, который отлично защищает слизистую оболочку кишечника от разных изъязвлений. Но при повышенной кислотности желудочного сока капусту кушать нельзя, так как она содержит довольно грубую клетчатку, при избытке которой может наблюдаться вздутие кишечника.

Капуста стимулирует обменные процессы в организме, улучшая метаболизм (обмен веществ).

Также данный овощ обладает противовоспалительным и важным обезболивающим действием для человеческого организма.

Пищевые волокна капусты помогают вывести холестерин, а витамины C и P в овощной культуре укрепляют сосуды, благодаря этим свойством капуста эффективна при атеросклерозе. Капуста полезна также при ишемической болезни сердца, подагре, неприятной желчнокаменной болезни, различных заболеваниях сердца и почек, а также гастритах с пониженной кислотностью и даже запорах.

ВНИМАНИЕ! ВАЖНО! Информация предоставляется исключительно для ознакомления и не должна использоватся как руководство к самолечению. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья! Пожалуйста, перед применением, проконсультируйтесь с лечащим врачом! Необходимость назначения, способы и дозы применения средства (или метода) определяются исключительно лечащим врачом!

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter