Некоторые рекомендации мастеров уходу за ногтями и кожей рук в обычных домашних условиях, если в наше трудное время нет денег на посещение дорогих салонов красоты, а быть красивой и ухоженной хочется быть всегда.
Витамины, минеральные вещества, микроэлементы, которые необходимы для здоровья человека, должны быть всегда в организме в достаточном количестве.
Прекрасно зарекомендовал себя для кожи, волос и ногтей витамин Е, а также витамин А в капсулах. Принимается обычно минимальная доза (1 капсула) утром через 30 минут после еды, сначала пьётся витамин Е около 14 дней, а затем 14 дней витамин А. Курс лечения или профилактики вам назначит дерматолог. Также хорошо зарекомендовал себя кальций глицерофосфат в таблетках. Тоже курс приёма нужно уточнить у дерматолога или терапевта. Кстати, пополнить запас витаминов в организме можно и простым способом, употребляя в пищу определённые продукты. Для хороших волос, ногтей и кожи полезны продукты, богатые витамином А, В, а также такими веществами, как: йод, кремний, кальций, сера, железо.
Плохое состояние ногтей может говорить о нехватке кальция в организме, следует обратиться к врачу за консультацией, а также не забыть включить в рацион питания продукты, богатые им (молочные, например).
Полезные советы по уходу за ногтями и кожей рук
- Косметика должна быть высокого качества.
- Жидкость для снятия лака не должна содержать ацетон в своём составе, так как он очень сильно высушивает ногтевую пластину.
- Желтизну с ногтей можно убрать, если протереть их кусочком лимона, который прекрасно осветлит и вместе с тем укрепит ногтевую пластинку.
- На ночь желательно смазывать свои ноготки специальным питательным кремом.
- На ночь перед сном в идеале смывать лак с ногтей, да и в целом желательно давать им передышку от лака по 2 дня через каждые 5 дней.
- Некоторые косметологи не рекомендуют использовать ванночки для ногтей с содой.
- Для кожи рук хорошим скрабом будет обычная кофейная гуща, после которой ручки становятся мягкие и нежные.
- Очень хорошо вечером перед сном делать на ногти питательную мазь-маску для ногтей. Для этого следует смешать размятый желток сваренного вкрутую яйца с 4 г растопленного на водяной бане пчелиного воска. К данным ингредиентам следует добавить персиковое масло, чтобы в итоге получилась смесь консистенции мази.
- Ухаживайте за своими ручками, смазывайте их на ночь питательными высококачественными кремами, если кожа рук стала сухой под воздействием холодной воды и ветра, что особенно актуально в холодные времена года.
В интернете есть множество питательных натуральных масочек для кожи рук и ногтей, составные ингредиенты для которых букально можно достать из холодильника. Не забывайте также о полноценном питании, забудьте о стрессах, хорошо высыпайтесь и не забывайте про прогулки на свежем воздухе, ведь все эти простые и сложные одновременно вещи влияют на здоровье человека.
ВНИМАНИЕ! ВАЖНО! Информация предоставляется исключительно для ознакомления и не должна использоваться как руководство к самолечению. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья! Пожалуйста, перед применением, проконсультируйтесь с лечащим врачом! Необходимость назначения, способы и дозы применения средства (или метода) определяются исключительно лечащим врачом!
