Здавалося б, навіщо вдома має бути важка ковдра, адже вона важка і під нею напевно буде незручно спати?
Як вибрати найкращу ковдру для сну? Відповідь на це питання кожен дає самостійно, адже тут є такі фактори як: особистий смак, наявність або відсутність алергії, а також особисті температурні уподобання (хтось любить, коли дуже тепло, а для інших це занадто спекотно). У деяких шкіра не сприймає жорстку шерсть, наприклад, овечу — вона дратує та коле шкіру навіть через підковдру.
Навіщо в сім'ї має бути важка ковдра?
Найміцніший сон зазвичай у тих, хто сильно втомився за цілий день фізично. В результаті нічний відпочинок та сон виходить якісним та повноцінним.
Дуже важливо також мати гарне ліжко, матрац, подушки та ковдри, та й загалом атмосфера в спальній кімнаті має бути відповідною. Наприклад, всі в один голос з усіх боків запевняють, що повітря в спальні має бути свіжим перед сном, а для цього потрібно попередньо провітрити кімнату.
Зараз у моді дуже легкі ковдри з синтетичними наповнювачами, які за фактом можуть бути не дуже теплими в результаті, та й надто вже легкими за вагою. Наприклад, дуже популярні легкі і повітряні, практично невагомі силіконові ковдри, але взимку вони здаються часом дуже легкими і хочеться накритися зверху чимось ще.
Слід врахувати при виборі ковдри, що найвища ціна за ковдру не підтверджує її найвищу якість порівняно з іншими, які є дешевшими.
Яка ковдра допоможе заснути?
Фахівці рекомендують купити в сім'ю хоча б одну теплу, велику і важку ковдру, бажано вовняну. Вважається, що вовняні ковдри сприяють швидкому засинанню.
Бажано, щоб удома була хоча б одна тепла вовняна важка ковдра, про всяк випадок, коли не буде виходити заснути під легкою тонкою ковдрою і захочеться спати під важкою ковдрою. Якщо ж немає такої ковдри, а вага наявної в оселі здається недостатньою, можна «обтяжити» легку ковдру, поклавши на неї зверху іншу ковдру або плед.
Іноді так і хочеться накритися ще однією ковдрою, тому плед або додаткова ковдра — чудовий вихід. Якщо буде така потреба, можна купити і ще одну ковдру — важку і теплу.