Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Рукколая (Гусеничник посевной) из семейства крестоцветных или капустных.

Руккола является низкокалорийным продуктом, но вместе с тем очень богатым различными фитохимическими элементами, акнтиоксидантами, а также витаминами и минералами.

Руккола является весьма полезной и эффективной для профилактики и лечения различных видов рака.

Руккола, в том числе как и многие другие зелёные листовые овощи, прекрасно омолаживает кожу и даже разглаживает мелкие мимические морщинки на лице (девушкам и женщинам на заметку: чтобы всегда оставаться молодой и красивой, добавляйте листья рукколы в овощные салатики).

Кроме всех прочих функций данная зелень также улучшает процессы пищеварения.

Руккола обладает также прекрасным иммуноукрепляющим свойством, благодаря которому восстанавливаются и улучшаются защитные механизмы организма (иммунитет).

Данная зелень является малокарийным продуктом, который улучшает процессы обмена веществ (метаболизм).

Большое количество клетчатки в составе дают организму ощущение сытости.

Руккола является мужской зеленью, так как содержит в своём составе вещества, которые устраняют проблемы с потенцией. Для этого нужно употреблять по 3 чайных ложки масла рукколы в день (мужчинам, естественно), либо же просто кушать салаты, в которые включена эта полезная и лечебная зелень.

Зелень хорошо помогает при таких заболеваниях, как гастрит или язва желудка, ведь она прекрасно защищает и укрепляет желудочные стенки.

Горчичное масло из рукколы широко используется в кулинарии для заправки различных салатов. Также это же горчичное масло очень полезно для волос — оно прекрасно укрепляет и улучшает структуру волос, предотвращая их выпадение. Для этого необходимо приготовить простую маску: нужно втереть в волосы две чайных ложки масла, затем замотать чистым полотенцем волосы, чтобы не измазать подушку и лечь так спать. Утром можно помыть голову.

ВНИМАНИЕ! ВАЖНО! Информация предоставляется исключительно для ознакомления и не должна использоватся как руководство к самолечению. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья! Пожалуйста, перед применением, проконсультируйтесь с лечащим врачом! Необходимость назначения, способы и дозы применения средства (или метода) определяются исключительно лечащим врачом!

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter