Неактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зірка
 
Спека призводить до поганого самопочуття

Влітку в багатьох квартирах, особливо вікна яких виходять на сонячну сторону, нестерпно спекотливо і задушливо, що несприятливо впливає на самопочуття і здоров'я всіх, хто знаходиться в ній. Занадто висока температура приміщення і задушливе повітря підвищує артеріальний тиск і пульс, що призводить до виникнення мігрені, головних болей, втоми, апатії тощо. Тому варто продумати бажано заздалегідь як охолодити кімнату, квартиру, будинок або офіс, щоб самопочуття було в нормі і жилося-працювалося в радість.

Як охолодити приміщення

Корисно знати кожному як охолодити кімнату без кондиціонера. Таких способів декілька.

  1. Завішайте вікна. Перше що потрібно зробити при нестерпній спеці в квартирі — це зашторити вікна або опустити жалюзі (на вибір що у кого є). Прямі сонячні промені, що проходять через вікна можуть і суворою зимою нагріти повітря в приміщенні, ну а вже влітку і справді перетворити його в сауну.
  2. Обклейка вікон фольгою. Набагато простіше тонування використовувати просту фольгу від попадання в квартиру сонячних променів. За допомогою двостороннього скотча обклейте вікна, які виходять на сонячну сторону, фольгою. Цей спосіб створить в приміщенні затишну тінь.
  3. Раціональне провітрювання. Провітрювати кімнату, квартиру, будь-яке приміщення слід тоді, коли температура повітря нижче за все влітку: наприклад, рано вранці ще до сходу сонця або ж пізно ввечері. Можна залишати вікна відкритими на всю ніч, але вдень ​​зі сходом сонця краще закрити кватирки і вікна, щоб тепле повітря з вулиці не проникало в провітрене приміщення.
  4. Тонування вікон. Перешкодити проникненню сонячних променів в квартиру допоможе звичайне тонування вікон. По суті тонування вікон — це наклейка захисної плівки на вікна (вона буває різних кольорів). Правда, доведеться дивитися через вікна у двір у відтінку синього або іншого обраного кольору плівки.
  5. Вологе прибирання спекотливим літом повинно в квартирі проводитися щодня.
  6. Приготування їжі в більш прохолодну пору доби: вранці і ввечері. Під час готування їжі на кухні теж може сильно нагріватися повітря, тому бажано готувати не в саме пекло, а вранці або ввечері (по можливості, звичайно ж).
  7. Забезпечуємо нормальну вологість повітря. Для цього слід випрати тюль і штори і повісити їх ще вологими на карниз, час від часу оббризкуючи їх з пульверизатора водою. До води в пульверизатор можна додати крапельку ароматичної олії м'яти або цитрусових. Так ви не тільки зволожите повітря, але ще і забезпечите приємний аромат в квартирі. Також для підтримки нормальної вологості повітря можна купити зволожувач повітря, тільки необхідно вибрати якісний.
  8. До всіх перерахованих вище заходів порятунку від спеки можна додати ще один — саморобний кондиціонер, який дуже легко виготовити шляхом заморозки води в пластикових пляшках і установкою їх перед вентилятором. Вентилятор буде ганяти повітря в бік пляшок, а заморожена вода в пляшках буде трохи остуджувати спекотне літнє повітря, нагріте до неможливості.
  9. Зі шкільного курсу фізики всі ми знаємо, що тепле повітря піднімається нагору, а холодне залишається знизу, тому спати влітку можна і на підлозі, там повітря більш прохолодне (звичайно ж, робити це потрібно не на холодній голій підлозі і не на протязі).

Бережіть себе!