Як правильно використовувати зубну нитку для видалення нальоту і застряглих частинок з зубів і між ними? Часто стоматологи рекомендують використовувати її після їжі для видалення нальоту і залишків їжі між зубами, адже саме застрягла і не прибрана вчасно їжа може привести згодом до карієсу, особливо важливо це для міжзубних проміжків, де вичистити може бути складно навіть з використанням зубної щітки і пасти .
Профілактика завжди простіше, ніж лікування. Такий простий помічник подарує відчуття свіжості і чистоти. До того ж його досить просто використовувати, правда, на упаковці була досить коротка інструкція із застосування нитки для зубів, тому вирішено було зібрати корисну додаткову інформацію в інтернеті.
Правильна техніка чищення зубів зубною ниткою спочатку може здатися дещо складною, але це тільки на перший погляд. Вже через пару днів сформується корисна звичка і використання такого додаткового інструменту гігієни зубів не викликатиме ніяких питань. До речі, продаються звичайні нитки для зубів, а також м'ятні, в зручних для зберігання коробочках з кришечками. Винахід також називають просто флос (floss), що в перекладі з англійської мови звучить як зубочистка. Купити флос можна практично в будь-якій аптеці.
Як правильно використовувати зубну нитку
- Гарненько перед процедурою слід спочатку вимити руки.
- Тепер потрібно відірвати нитку достатньої довжини (від 20 до 50 см), щоб вам зручно було з нею працювати. До речі, металевий виступ для зручного відрізання флосса вбудований в самій коробочці.
- Для чищення зубів ниткою потрібно використовувати обидві руки за допомогою середніх або вказівних пальці, на які слід і намотати її. Зафіксована таким чином нитка готова до використання. Вільним вказівним пальцем можна управляти нею під час чищення зубів.
- Очищення між зубами має бути якомога більш плавним і акуратним. Вставити між зубів флос слід обережним зигзагоподібним рухом, не дозволяючи при цьому нитці «провалитися» між зубами. Тепер нитку потрібно сформувати півколом, обертаючи її навколо зуба і обережно потягнути знизу вгору рухами справа наліво від лінії ясен до верхньої частини зуба, очищаючи таким чином зуби від нальоту і залишків їжі.
- Очищення уздовж зубів також має бути акуратним і обережним. Для кожного нового зуба слід використовувати свіжу частину нитки, розгортаючи її з пальця однієї руки і намотуючи на палець іншої. Великим пальцем зручно буде направляти флос при цьому нехитрому процесі.
- Чистка зуба з усіх боків. За допомогою флосса чистити потрібно не тільки саму, напевно, страждаючу ділянку між зубами, а й поверхню зубів з обох сторін, як з лицьової, так і зі зворотної.
Зубна нитка використовується тільки як додаткова, а не основна чистка зубів, вона не виключає використання зубної пасти і щітки для очищення зубів від нальоту і залишків їжі, а також профілактики захворювань порожнини рота.
Як часто можна використовувати зубну нитку: після кожного прийому їжі або на крайній випадок ввечері перед класичним чищенням зубів за допомогою зубної щітки і пасти.
Шкода зубної нитки
Зубна нитка може принести шкоду вашим зубам і яснам.
Попередня консультація зі стоматологом обов'язкова! Для правильного вибору зубної нитки саме для вас слід обов'язково проконсультуватися зі своїм стоматологом, який після огляду і підкаже відповідний тип, адже зубні нитки бувають різні. Консультація зі стоматологом обов'язкова, тому що тільки він може сказати чи можна вам взагалі її використовувати, адже можуть бути протипоказання до застосування (наприклад, захворювання ясен). Дітям до 8 років взагалі заборонено використовувати, а після 8 тільки під наглядом дорослих.
УВАГА! ВАЖЛИВО! Інформація надається виключно для ознайомлення і не повинна використовуватися як керівництво до самолікування. Самолікування може бути небезпечним для Вашого здоров'я! Будь ласка, перед застосуванням, проконсультуйтеся з лікарем! Необхідність призначення, способи і дози застосування засобу (чи методу) визначаються виключно лікуючим лікарем!