Как использовать зубную нить

Как правильно использовать зубную нить для удаления налёта и застрявших частиц с зубов и между ними? Часто стоматологи рекомендуют использовать её после еды для удаления налёта и остатков пищи между зубами, ведь именно застрявшая и не убранная вовремя еда может привести со временем к кариесу, особенно важно это для межзубных промежутков, где вычистить может быть сложно даже с использованием зубной щётки и пасты.

Профилактика всегда проще, чем лечение. Такой простой помощник подарит ощущение свежести и чистоты. К тому же его довольно просто использовать, правда, на упаковке была довольно краткая инструкция по применению нити для зубов, поэтому решено было собрать полезную дополнительную информацию в интернете. 

Правильная техника чистки зубов зубной нитью сначала может показаться несколько сложной, но это только на первый взгляд. Уже через пару дней сформируется полезная привычка и использование такого дополнительного инструмента гигиены зубов не будет вызывать никаких вопросов. Кстати, продаются обычные нити для зубов, а также мятные, в удобных для хранения коробочках с крышечками. Данное изобретение также называют просто флосс (floss), что в переводе с английского языка звучит как зубочистка. Купить флосс можно практически в любой аптеке.

Как правильно использовать зубную нить

1. Хорошенько перед процедурой следует сначала вымыть руки.
2. Теперь нужно оторвать нить достаточной длины (от 20 до 50 см), чтобы вам удобно было с ней работать. Кстати, металлический выступ для удобного отрезания флосса встроен в самой коробочке.
3. Для чистки зубов нитью нужно использовать обе руки при помощи средних или указательных пальце, на которые следует и намотать её. Зафиксированная таким образом нить готова к использованию. Свободным указательным пальцем можно управлять ею во время чистки зубов.
4. Очистка между зубами должно быть как можно более плавным и аккуратным. Вставить между зубов флосс следует осторожным зигзагообразным движением, не позволяя при этом нити «провалиться» между зубами. Теперь нить нужно сформировать полукругом, оборачивая её вокруг зуба и осторожно потянуть снизу вверх движениями справа налево от линии дёсен к верхней части зуба, очищая таким образом зубы от налёта и остатков пищи. 
5. Очищение вдоль зубов также должно быть аккуратным и осторожным. Для каждого нового зуба следует использовать свежую часть нити, разворачивая её с пальца одной руки и наматывая на палец другой. Большим пальцем удобно будет направлять флосс при этом нехитром процессе.
6. Чистка зуба со всех сторон. При помощи флосса чистить нужно не только самый, наверное, страдающий участок между зубами, но и поверхность зубов с обеих сторон, как с лицевой, так и с обратной.

Зубная нить используется только как дополнительная, а не основная чистка зубов, она не исключает использование зубной пасты и щётки для очистки зубов от налёта и остатков пищи, а также профилактики заболеваний полости рта. 

Как часто можно использовать зубную нить: после каждого приёма пищи или на крайний случай вечером перед классической чисткой зубов с помощью зубной щётки и пасты.

Вред зубной нити

Зубная нить может принести вред вашим зубам и дёснам.

Предварительная консультация со стоматологом обязательна! Для правильного выбора зубной нити именно для вас следует обязательно проконсультироваться со своим стоматологом, который после осмотра и подскажет подходящий тип, ведь зубные нити бывают разные. Консультация со стоматологом обязательна, так как только он может сказать можно ли вам вообще её использовать, ведь могут быть противопоказания к применению (например, заболевания дёсен). Детям до 8 лет вообще запрещено использовать, а после 8 только под наблюдением взрослых.