Трав'яні чаї і чаї зі спеціями можеть бути дуже корисні для організму: очищати організм, прискорювати метаболізм, наприклад. До того ж вони ароматні і смачні, дозволяють відпочити організму, а релакс так нам необхідний в наш складний стресовий час, до того ж вони допомагають при різних захворюваннях.

Ще наші мудрі предки: бабусі і дідусі велику увагу приділяють трав'яним чаїв, які є відмінними природними засобами від багатьох найрізноманітніших хвороб. Смачні цілющі трав'яні чаї не містять кофеїн, тому дають нервовій системі практично повністю розслабитися.

Але їх потрібно пити правильно. В цій категорії рецепти різноманітних смачних і цілющих трав'яних чаїв, знайдені в інтернеті.

Основні небезпеки трав'яних чаїв:

1. небезвредна (шкідлива або навіть небезпечна) природа рослин;
2. неадекватні екологічні умови зростання тих чи інших трав;
3. можливість попадання в суміш рослин інших видів.

Для того, щоб уникнути шкоди для свого здоров'я потрібно купувати трав'яний чай тільки у надійного виробника, заварювати рослини розсипом, а не пакетиком, також не слід пити часто один і той же збір.

Термін придатності або термін зберігання різних трав'яних зборів або трав'яних чаїв зазвичай становить 2 роки (дивіться уважно терміни на упаковці).

Перед застосуванням будь-якого трав'яного чаю слід обов'язково отримати на це дозвіл у лікаря!