Добавки к чаю

Многие любят чай, некоторые пьют только зелёный (в основном, зелёным чаем уквлекается женская половина человечества), некоторые употребляют только чёрный чай (в основном, мужчины). 

А некоторые чай просто обожают и в их доме можно найти не одну и не две упаковки любимого напитка, а целую дюжину разнообразных сортов чая (белого, чёрного, зелёного, байхового, листового, крупнолистового) с разнообразными вкусовыми добавками (фруктовыми, цитрусовыми, ягодными, мяты и мелиссы, травяными и т.п.).

Существует большое множество способов дополнить вкусовые качества чая, а также его пользу для организма. Вот некоторые из них.

Полезные добавки к чаю

Лимон

Лимон, как и другие цитрусовые фрукты содержит в большом количестве витамин С, но в лимоне его больше всего, поэтому пить чай с лимоном не только вкусно, но и полезно. Просто нужно заварить чай и дать ему немного настояться, а затем уже положить дольку лимона в кружку. Некоторые настаивают на том, что полезнее посыпать кружочек лимона сахаром и скушать его, но можно и покласть в чай. Здесь уже кто как любит.

Роза

Это не простая роза с дачного участка или с клумбы возле дома, а специальный чайный сорт, его можно приобрести в чайных магазинах или на полках с чаем в супермаркетах. Чайный сорт розы имеет вид маленьких бутончиков. Заваривать чай с розой следует кипятком. Чай с розой благоприятно действует на желудочно-кишечный тракт.

Ромашка

Ромашка продаётся в специализированных чайных магазинах, также её можно найти на полках с чаем в различных супермаркетах. Можно пить как простой ромашковый чай, так и добавляя её в обыкновенный чёрный чай. Ромашка отлично успокаивает нервную систему и нормализует пищеварение.

Чабрец

При заваривании чёрного чая полезно добавлять чабрец, как для аромата, так и как профилактическое средство против бронхитов и ангин. Только для заваривания с чаем не подойдут ни аптечный, ни кулинарный чабрец. Следует искать на рынках, а лучше в специализированных магазинах специальный чабрец чайный, веточками.

Варенье

Все мы с детства знаем и любим чай с вареньем. Первым делом при лёгкой простуде, и как вспомогательное народное средство при гриппе и ОРЗ нам мама давала пить обильное тёплое питьё: тёплое молоко с мёдом, чай с малиной (или другим вкусным любимым вареньем). Полезен такой чай при различных простудах и просто как профилактика в холодные времена года.

Кардамон

Кардамон следует покупать целыми зёрнами, хранить их нужно плотно запакованными. Перед заваиванием чая необходимо раздавить пару зёрен и кинуть их в кипяток. Пить чай с кардамоном рекомендуется при при головных болях, а также при проблемах с желудком.

Мята

Мята является отличным успокоительным средством. Следует добавлять мяту для лучшего сна в вечерний чай. Также хорошо помогает мятный чай при стрессах.

Молоко

Тёплое молоко с мёдом является хорошим релаксантом, хорошо его пить на ночь при неврозах и депрессиях для лучшего сна. Молоко также добавляют в кофе, смягчая его вкус и в чай. Чай с молоком, правда, не так популярен, как кофе с молоком, но всё же стоит отдать ему должное. Молоко укрепляет иммунитет и даёт организму так необходимый ему кальций.

Корица

Небольшие кусочки корицы можно добавлять как в чёрный, так и в зелёный чай. Чай благодаря корице насытится сладким вкусом и ароматом. К тому же, чай с корицей улучшает пищеварение, и, как некоторые считают, повышает ещё и либидо (жизненную энергию).

• Рекомендуемая дозировка указана на каждой пачке с чаем.
• Если есть какие-то заболевания желудочно-кишечного тракта или аллергии и тому подобное, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, можно ли добавлять в чай те или иные добавки.

Приятного чаепития.