Готуємо разом сьогодні дуже простий салат з огірків з кропом, свіжий та легкий, він чудово підходить навіть тим, хто сидить на дієті та рахує калорії. Калорій у такому салаті зовсім мало. Адже заправляється він оливковою олією. Рецепт салату з огірків з кропом, заправлений оливковою олією, дуже простий та швидкий у приготуванні. Прекрасний як перекус протягом дня, з хлібом або без, як кому подобається.
Інгредієнти:
- 500 г свіжих огірків,
- 50-100 грам кропу,
- сіль за смаком,
- оливкова або соняшникова олія для заправки.
Приготування: огірки миємо, очищаємо, зрізаємо з двох сторін кінчики (їх викидаю), нарізаємо огірочки кружальцями і складаємо їх в глибоку салатницю. Кріп мий і рубаємо дрібненько. Також кріп можна просто нарвати руками на дрібні шматочки. Складаємо кріп також у миску. Солимо салат за смаком, заправляємо олією. Рекомендується оливковою олією, достатньо десь однієї столової ложки. Можна використовувати соняшникову олію, з нею теж смачно, та й за ціною вона доступніша. Добре перемішуємо всі інгредієнти і подаємо до столу. Смачно, просто та свіжо! Чудовий літній салат!
До речі, поки робите салат, можна відразу і подбати про свої вічка (дівчата зрозуміють). Від мішків під очима потрібно кружальце огірка (бажано холодного) покласти на очі хвилин на 5-10, природно, на чисте обличчя (всі косметичні процедури робляться на чисту шкіру). Огірковий сік живить шкіру, а холод знімає мішки та синці під очима. Як то кажуть — подвійний ефект і користь. І салат приготували, і про зовнішність подумали.
Смачного!